GAJARA

食べて痩せるパーソナルトレーニングスタジオ「Gajara」

無料カウンセリング来店者募集中トレーニング期間中は毎食3食無料提供

GAJARAのダイエットメソッドはこんな方におすすめ!

・厳しい食事制限でダイエットを断念した方
・ダイエットトレーニングをやっているが結果がでない方
・自己流トレーニングでケガをしてしまい断念された方

GAJARA式成功の法則

・理想的バランスの食事
ヘルシーでバランスのよいオリジナル食の提供と栄養指導。
[目的別バランスメニューをトレーニング期間中は毎日3食無料でご提供!]

・効率的トレーニング
専属トレーナーが徹底指導!

・挫折しない自己管理術
SNSでリアルタイムコミュニケーション

GAJARA式1回60分の集中トレーニング

3)効率的にシェイプするフリーウェイトトレーニング
フリーウェイトトレーニングは自力でウェイトを支えながら、大きな筋肉からインナーマッスルを含めた小さな筋肉までを総動員してトレーニングを行うので効率的にボディシェイプできます。

4)完全マンツーマン指導だから効果が違う!/プロアスリートが専任トレーナーとして直接指導
GAJARAでは正しいフォームでトレーニング効果を上げるため、自身が実践者でもあるプロアスリートの完全マンツーマン指導を行っています。

GAJARA式オリジナル食の提供と栄養指導

1)おいしくて満足できる食事を提供
GAJARAでは、トレーニング期間中は完全無料(予約制)で、おいしく食べながら美しく痩せられる理論に基づいた目的別オリジナル食をご提供します。

2)GAJARA式は食べてもいいんです!
3食きちんと食べてラクラクダイエット
GAJARAでは、無理な食事制限も禁止食品もありません。3食おいしく食べながら、理想のスタイルへ近づいていける目的別の栄養指導を行います。

ストレスフリーの環境づくりとリバウンドさせない自己管理術

5)サロン感覚の完全プライベート型ジム/安心して集中できるトレーニング環境
GAJARAは、六本木のコンシェルジュがいる高級マンション内にあるプライベートジム。
清潔で落ち着いた環境の中、トレーニングに集中していただけます。

6)リバウンドしない管理術の伝授/万全のフォローアップ&自己管理法
トレーニング期間中は、目的達成まで万全なフォロー体勢を整えています。終了後も、習得した知識や運動方法で美ボディをずっと維持できます。



聞きたい時にすぐ聞ける万全のフォローアップ体制でリバウンドなし。
甘いものが食べたい、会食の予定が入った…などなどいろいろな出来事に食に関する分からないことも発生します。LineやFaceBookなど、コミュニケーションツールで適時フォローや代替案をアドバイスを行います。

◎無料体験やトレーニングに関するお問い合わせなどお気軽にご連絡ください。
◎1ヶ月以内の判断により全額保証金制度あり


 

サイトマップ