髪のエイジングにどう立ち向かう？
女性の髪は、加齢の他にも、ストレスやカラー、パーマなどを繰り返すなど様々な要因で、少しずつ髪質は変化し、頭皮や髪内側から弱ってきているんです。
中でも女性の薄毛は、悩んでいる人が実は多いことをご存知ですか？「薄毛なんて男性のこと」「まだまだ大丈夫」そう思っていても、女性の薄毛は知らないうちに進行していることが多いんです！
女性に多いびまん性脱毛症は、頭頂部を中心に全体的に薄くなっていくので自分ではなかなか気づきにくいのです。合わせ鏡で、自分の頭頂部を見てみましょう。分け目のところが、思っていたより薄い！と思ったら要注意！今すぐ対策をはじめましょう。
女性の薄毛の原因とは？
薄毛の原因は加齢だけではなく、物理的な刺激や過度なダイエット、過度なヘアケアなど生活習慣が大きく影響することもあり、若い女性でも人ごとではありません。原因を取り除けば、育毛剤などに頼らなくても正常なヘアサイクルに戻ることもありますので、まずは自分の生活を見直してみるのもいいでしょう。
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ホルモンバランス |
一般的に、女性は50歳ごろから更年期に入り、女性ホルモンの分泌が少なくなり、男性ホルモンの分泌が増えてきます。その影響で薄毛になる傾向があります。また、ピルの服用後は、女性ホルモンのバランスが乱れ、出産後と同じように抜け毛の症状が出る場合があります。ただ、これは一時的なもので、半年〜1年くらいで抜け毛は解消します。 |
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ヘアアレンジ |
ポニーテールやヘアピンの使用などにより、髪を強く引っ張り続けると、頭皮内部の毛細血管が破損してしまうことがあります。これが原因で髪が抜け落ちてしまうのが、牽引性脱毛症です。 |
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過度なダイエット |
丈夫な毛髪にするためには、タンパク質の摂取が重要です。しかし、栄養不足になった場合、健康を維持するためにさほど重要ではない頭皮や毛母細胞に栄養が行き渡らなくなります。そのため、成長期の毛髪がその状態を維持できなくなり、休止期の毛髪が増えて抜け落ち、全体的に薄毛になってしまいます。 |
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血行不良 |
頭皮が血行不良になると、毛母細胞に栄養が届かないだけでなく、老廃物もたまってしまいます。毛母細胞が弱ると髪がやせ細り、全体的にボリュームダウンします。血行不良の原因は、ストレスや喫煙、運動不足、夜更かしなどが挙げられます。原因を付きとめて、解消してあげましょう。 |
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過度なヘアケア |
1日に2回以上シャンプーしたり、ドライヤーやコテの熱を長時間髪にあてたり、パーマやカラーリングを同時に行ったり…過度なヘアケアは、髪がやせる原因になります。髪がやせると全体的に薄くなってしまいます。また、頭皮のトラブルも薄毛の原因となります。ヘアケア剤はしっかりを洗い流すことが重要です。頭皮が敏感な人は、ラウリル硫酸が入っていないシャンプーを使いましょう。 |
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